你好，
1、每天保持一个良好的心态至关重要，如今现代社会竞争激烈和尔虞我诈更是不可避免，所以要具备良好的承受能力和积极的挑战性
2、在睡前洗个热水澡、泡个热水脚、能够促进身体血液的循环、加速新陈代谢的好处，长期这样还可以起到促进气血运行，使人心宁神安的入睡的情况，还有听听轻音乐，看看有利于促进睡眠的书籍。这样会建立一个良好的“入睡条件反射机制
3、白天不能睡太多，才能把足够的精神放在晚上，到了晚上的时候更有睡意，如果白天大脑休息够了，晚上大脑就会持续一种兴奋状态，这样，就很难睡着了。
病情分析：
你好，你的这种情况大约有多长时间了？能具体描述一下吗？
指导意见：
你好，根据你的描述，之前你有脑血管疾病吗？能具体描述一下吗？方便进一步诊疗！
以上是对“半边脸知觉不是很好，有时候麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你说的这样的情况，这个有可能是属于有点经血不畅的情况存在的了
指导意见：
你这个是可以看看用点活血化瘀的药物，看看这样的情况是不是可以得到改善的吧，这个你也就不需要太担心的了，祝你健康快乐
以上是对“月经呈褐色，量非常少，没有痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
舌头发麻多与血流缓慢,血黏度增高,微循环改变,局部供血不足或脑供血不足有关,可检查血脂,血糖,血压是否增高和血黏度是否增高.
指导意见：
舌头发麻还有可能是缺血性脑血管病的征兆,如果发生缺血性脑血管病,除舌尖发麻外,还会有舌痛,舌局部肿胀,活动不灵和伴随全身症状和肢体半侧麻木,语言不利,四肢活动无力,血压升
你好，牛皮癣用常规的治疗方法是很难根治的，研究发现受潮、感染、饮酒、服药及精神紧张是诱发银屑病的主要危险因素，中医认为此病多由于风邪外侵，伏于营血，血燥生风，血热毒盛，肌肤失养所致。建议你用麻黄,防风,龙戟草,荆芥,乌梢蛇,全虫,蜈蚣,白芷,薄荷,细辛,蛇床子,高丽参,沉香,金精草等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用可以清血热,除血燥,攻血毒,补内虚,养胃健脾,疏肝理气,尤其排除牛皮癣毒素疗效独特.另外，用此方不忌任何发物,在服药期间和痊愈后,辣椒、酒、鸡、鱼都能吃,不需忌口。
以上是对“牛皮癣严重后会变成别的类型吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
暂时没法得出明确的诊断
指导意见：
没有症状的话一切病情推断都是无意义的请详细说明你的情况
医生询问：
请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样睡眠以及情绪体质作息如何
病情分析：
月经推迟或是提前超过一个星期就是异常的情况
指导意见：
建议：你的情况建议你在月经接受去看看中医，吃点中药调理一下
以上是对“例假不调还是怎么了怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，鱼鳞病在早期还是有症状的，像皮肤掉皮、有鱼鳞一样的斑纹等，治疗鱼鳞病采用“艽红排毒克鳞润肤”疗法：运用我院科研用药，纯中药制剂、口服和外用药相结合。
你好，内治法1.中医治疗：⑴风湿热型：皮损成片，呈淡褐色，粗糙肥厚，阵发性剧痒，夜间尤甚，舌苔薄白或白腻，脉濡缓。治宜清热祛湿、疏风上痒，常选用消风散或疏风清热饮加减。⑵血虚风燥型：皮损色淡或灰白，肥厚粗糙，常伴有心悸怔忡，气短乏力，妇女月经量过多。
以上是对“牛皮癣要怎样才能治好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有尿路感染。
指导意见：
我给您的建议是到正规医院接受尿常规检查，确诊尿路感染后建议应用三金片和左氧氟沙星胶囊治疗。
病情分析：
你好！益安宁的功能是补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱病导致的症状。
指导意见：
你有时候感觉心悸，建议你去医院内科做一下心电图。诊断一下，对症用药！而益安宁主要治疗失眠的药物。
以上是对“益安宁丸对心脏病效果怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
