其实你这个如果是属于创伤性的溃疡的,建议去除创伤这些刺激,用些药就可以好了的,应该调节生活规律,调整情绪,减轻压力,按时休息,均衡饮食,饮食清淡,多吃蔬菜瓜果,补充维生素B.寻早复发的诱因,有系统性疾病的应及时治疗比如长期消化不良,腹泻,便秘,胃溃疡啊等.增强机体抵抗力,预防好,应该就不会那么容易发作了.贴膜局部用药,效果比较快,有金霉素贴膜,洗必泰贴膜,中成药养肌生肤散效果比较显著或者溃疡一点灵,这些药店都有卖.直接涂擦在溃疡上就可以了.还可以口服葡萄糖酸锌,复合维生素B2可以长期服用.还有一个方便的药方,地塞米松,维生素B2,维生素C同等分碾碎敷在溃疡上,很快就痊愈.但是不宜长期的使用.一般要注意休息,预防好了,这样就比较容易治疗好了.以上是对舌头上的溃疡一直不好怎么办这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!