您好!根据您的叙述考虑为软骨膜炎,您说的喉结一下的位置凸起考虑为胸骨,本病疼痛一般较剧烈,但时间相对较短,当吸气,运动,扩张胸部运动时往往加重,不用担心,本病有一定自限性,必要时可以服用一些药物,如布洛芬复方氯唑沙宗胶囊红药片等缓解症状,必要时及时就诊,谢谢!