舌头烫伤了可以及时含一口冰水或者是凉水,等待几分钟之后再吐出,有一定的缓解烫伤的作用。平时要注意,经常漱口保持口腔卫生,避免舌头烫伤的部位发炎。
尽量清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃温度特别高的食物,以免造成再次烫伤。如果烫伤的情况比较严重,建议及时到医院口腔科就诊,可以采取表面喷涂药物的方式缓解疼痛。