你好,根据你的描述,你昨天可能是因为着凉引起的胃肠道紊乱,引起胃部疼痛和腹泻,一般在保暖和多喝开水的情况下可以自愈,但由于胃受到损伤,进食食物后因为胃的功能没有恢复,所以又会引起不适。
你可以通过服用胃药例如奥美拉唑,胃康灵等进行治疗。建议你可以到当地医院进行诊治,一般诊断为胃炎,可以通过服用奥美拉唑,胃康灵等治疗,祝健康