浑身没劲，手腿发酸，没有精神习惯性想睡觉

更年期吃什么好更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期，是衰老过程的一个转折点。女性更年期一般为45-50岁，为了帮助广大妇女度过这段特殊时期，对于更年期吃什么，妇科专家提醒广大女性可以吃一些之元更舒安来调理，合理、科学的饮食也是安全度过更年期的关键。妇科专家认为，更年期妇女在日常生活和饮食方面应该注意以下方面： 1、促进雌激素的分泌。女性之所以进入更年期，就是由于雌激素分泌不足所致。也可以这样说，雌激素如果像青年时期正常分泌，就可能推迟衰老来临，即使进入老年，也不会迎来因雌激素分泌减少而导致的非常烦人的更年期。从这一点上来说，雌激素起到决定女性老年时期的“命运。而之元更舒安就可以达到促进雌激素分泌的效果。之元更舒安中的葛根异黄酮，是一种绿色天然植物雌激素，具有与人体内雌激素类似的分子结构，可结合雌激素受体，具有双效调节平衡雌激素水平、促进内源性雌激分泌，滋养卵巢，提高卵巢活力。2、增加蛋白质类食品。在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解更年期不适。 3、适量摄取碳水化合物。碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来。 4、补充含维生素类食物。维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。由于25%的更年期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失，补充钙类食物非常有必要。乳类含钙最丰富，有极易被吸收利用。养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止更年期骨折很有帮助。 5、多吃富含欧米伽三脂肪的食物，可多吃亚麻籽，含有亚麻酸属欧米伽三脂肪酸，再者亚麻籽中含有的木酚素是植物雌激素，延缓更年期，预防乳腺癌，子宫癌。 6、养成良好的饮食习惯。不要偏食，粗细搭配；避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化；按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素，具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。 另外，女性更年期期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。

病情分析：
属于肾虚引起的症状，主要表现为身体虚弱抵抗力下降，阳痿早泄的，指导意见：
建议适当锻炼身体，增强体质，多食黑米，黑豆，黑芝麻等补肾食物，可以口服六味地黄丸和五子衍宗丸治疗，肾虚一般是阴阳双虚

你好,你说的症状有点简单,不利于判断“腿酸浑身没劲”常见于剧烈活动后,感冒前驱症状,身体虚弱,某些离子缺乏等。

这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。

病情分析：
根据你的描述的症状，考虑不是身体某个器官出现了疾病，而是整个身体处于一种亚健康的状态导致的全身性的酸痛，乏力和下肢酸软等表现！指导意见：
对于你的这种情况，如果去看西医，可能会进行各种检查，比如拍片，彩超，查血，查尿等等，但是所有的检查结果可能都是正常的。因为身体没有任何的器质性改变，是不会出现仪器检查异常的。对于你的这种情况，建议你应该去看看中医，通过中医的汤药或者针灸进行全身性的调理治疗方有效果！

你好,你这种情况是肾虚引起的肾阳虚则寒,肾阴虚则热,阳虚用右归饮加减治疗,阴虚用六味地黄丸

考虑急性乳腺炎治疗:1.早期注意休息,暂停患侧乳房哺乳,清洁乳头,乳晕,促进乳汁排泄（用吸乳器或吸吮）,凡需切开引流者应终止哺乳.2.局部用25%硫酸镁湿热敷理疗.3.早期可采用青霉素80万~100万U加1%~2%普鲁卡因10ml溶于等渗盐水10~20ml中在肿块周围封闭注射.4.全身应用抗生素为防治严重感染及败血症,根据细菌培养及药敏选用抗生素,必要时静脉滴注抗生素.5.中药 清热解毒剂.6.脓肿已形成应及时切开引流,切口一般以乳头乳晕为中心呈放射形,乳晕下浅脓肿可沿乳晕做弧形切口,脓肿位于乳房后应在乳房下部皮肤皱襞1~2厘米做弧形切口。

乳头疼痛有可能是皮脂腺囊肿或皮脂腺炎，或者乳腺增生，建议到正规医院的乳腺科检查一下。可以先用温热毛巾热敷一下，注意局部的清洁卫生。

病情分析：
过长频繁的自慰是会引起生殖器发育异常的，这种情况是不利于正常的性生活及生育的。戒除不良习惯或控制不要过度频繁，可以看下中医，结合您的其他症状确定虚损类型后使用补益类的药物治疗，但是因为不良习惯导致的生殖器发育短小药物治疗效果不理想，也可以考虑手术恢复。

首先应及时戒除手淫不良习惯的。可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意日常卫生。