你好,很高兴回答你的提问,女,46岁。通常情况是北方人较为喜欢吃牛羊肉,而南方人喜好海鲜类,包括鱼。而现在的生活饮食习惯发生了巨大的改变,人们想吃什么就能吃到什么。
两种食物都是非常不错的,不能用哪个更有利去衡量。各有千秋。都是营养丰富的好食材。要看你个人喜好了。喜欢吃牛羊肉就多吃牛羊肉,喜欢吃鱼多多吃鱼。
如果是过敏体质者,则海鲜类有可能导致过敏,注意这一点即可。