生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激;全身性瘙痒的病人应注意减少洗澡次数,洗澡时不要过度搓洗皮肤,不用碱性肥皂;
内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦;精神放松,避免恼怒忧虑,树立信心。积极寻找病因,去除诱发因素;戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物,饮食中适度补脂肪。