每天早晨起床后两腿无力没劲

1.不要吃剩饭剩菜。易致细菌性胃肠炎2.不要空腹喝豆浆（豆制品类）及牛奶。不要吃海鲜类食物。可能引起异种蛋白过敏性胃肠炎。3.不要吃火锅。饮食不熟，品种太多，添加物太杂等也可诱发疾病。4.不要吃烧烤。半生不熟加上刺激性调料以及食物污染及含致癌物等对身体健康极为不利。5.不要吃生、冷（冰果等）、不洁食物。冰箱内有细菌存在污染食物引起胃肠炎。6.不要吃西瓜、香瓜、李子、杏等寒性或易致腹泻的水果。7.不要吃鸭子等寒性食物。8.不要喝啤酒、白酒等饮品。不要吃刺激性食物（辣椒、蒜、姜、葱等）酒精和刺激性食物会损伤胃、肠粘膜导致胃、肠炎甚至出现溃疡、出血、穿孔等9.不要忽视腹泻的治疗，以免留下后遗症。10.所有引起腹泻的食物，均要引起重视，最好暂时不要接触。可以

您好，一般来说睡觉前吃苹果是不会有什么减肥效果的。

你好，是否贫血，不仅需要看血红蛋白，还要参考红细胞计数，平均红细胞体积等你好，大多数人贫血都是缺铁性贫血，你可以服用硫酸亚铁，或者福乃得或者福施福，或者肌注补铁剂等等以上是对“请问一下血红蛋白偏低是缺铁性贫血吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，运动后身上起水泡。考虑汗疱疹的可能性比较大，由于运动后出汗量比较大导致的。建议局部涂抹抗酸莫米松乳膏，或炉甘石擦剂来治疗。适当运动减少出汗。

这种情况手部外伤出血，可以脊髓外科清创止血，应用消炎药物避免感染，可以食用红枣肝脏猪血鸽子汤等食物。建议忌辛辣刺激，饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，可以脊髓外科清创止血，应用头孢抗生素等消炎药物避免感染

您好，嗜睡主要是由于患者脾虚，湿气重有关。急躁与肝火旺有关。可以适当吃点丹栀逍遥丸与补中益气丸，主要是疏肝清热，健脾补气的。平时清淡为宜，可以常艾灸关元穴。

你好，你的情况是大脚趾旁边的脚骨突出，穿鞋磨的很痛，这种情况考虑是脚拇指外翻，一般跟遗传有关系的。

您好：口腔溃疡又称复发性口疮或阿弗他口炎,中医认为,本病多为肺肾阴亏,虚火上炎所为,当以养阴清热,引火归源为治,可吃些知柏地黄丸

这是月经不调，月经推迟一般是由气血不足、肾气虚弱等原因引起。可口服中成药逍遥丸或归脾丸调理建议可多吃一些补血的食物，如桂圆，红枣，阿胶等，月经期间可用红糖冲水喝，以缓解月经期间的症状。

您好，根据您描述的情况来看，有可能是美尼尔综合症或是脑血管的问题。建议您看神经科，详细检查一下，然后根据检查结果针对性用药进行治疗就可以了。以上是对“头晕躺着不晕。坐起来就晕。乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！