指导意见:你好,一般是月经干净后3-4天就可以使用的,干净一周也可以的,最好定期检查,同时建议注意卫生,避免感染的, 饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡.忌辛辣食物.影响恢复的。