喂奶能治好乳腺增生吗？

桂圆枸杞泡水喝好处比较多，对于一些气虚，肾虚和怕冷的患者比较适合。因为枸杞能够滋肾阴，又能够保护心脑血管，抗氧化，抗自由基等作用。桂圆，味甘，性平无毒，入脾，心经，则具有补血暖脾等功效，是补血益脾之佳果。因此用桂圆和枸杞联合泡水，既可以滋肾阴又可以补气血，还能够温脾阳。适合具有气血不足，兼有虚寒症的患者和人群。

每100克瓜子的热量为600千卡左右，比同等重量的米饭、鸭肉、猪肉、羊肉、鸡肉所含的热量都高，相当于吃了1200克的苹果，若不加限制得食用，很容易引起肥胖，也不利于血糖、血压和血脂的维持，胃病、肝病、消化不良者不宜食用，否则会加重病情。若吃100克瓜子，要消耗掉的话，则需慢跑90分钟左右，或做100分钟的有氧操等等。建议，如果是减肥期间，吃瓜子的话，每天不超过30克，否则会影响减肥，或加重肥胖。