病情分析: 喝酒保肝秘笈
一、服用维生素B 功效:★☆ 专家点评:对于长期、大量饮酒的人来说,他们的膳食摄入和营养吸收会受到影响,很多人喝酒时就上一盘花生米就能当一顿饭,这样包括维生素B在内的营养素摄入就会不足,甚至会出现维生素B缺乏的临床表现。此时,补充维生素B是必要的。但如果说喝酒前,提前服用一些维生素B,想立竿见影地起到保肝作用,目前从临床上看还没有那么奏效 再者,从营养吸收角度来讲,人体每天对维生素和微量元素的需求量是很小的,大量服用维生素B,说不定还有可能导致中毒 喝酒保肝秘笈
二、多喝白开水 功效:★★☆ 专家点评:这一说法有一定的道理。多喝水能增加人体的有效循环血量,进而加速血液循环,从而使肾脏灌注充足,排尿量也会增多,这样也能加速酒精的排泄 喝酒保肝秘笈
三、喝酒忌快、猛 功效:★★★★ 专家点评:这在临床上是有教训的。短时间内大量地喝酒,对肝脏的损伤远比你想象的大 喝酒保肝秘笈
四、多吃豆制品 功效:★ 这一说法值得商榷。从营养学角度来说,生命物质的基础就是由蛋白质构成的,豆制品是植物蛋白,吃豆制品能提供人体一定的蛋白质和营养供应,但喝酒前吃点豆制品是否能保护肝脏,还有待更多的科学实验来证实 喝酒保肝秘笈
五、吃保肝解酒药 功效:★★ 专家点评:只能起到一些作用,但不是绝对的,任何药物都不是万能的。意见建议:总之酒能伤肝,是每个好饮者都该注意的问题。