铁和锌的话只要补的量在25mg以下是可以同时补的,当然如果能分开补的话最好,同补会影响效果。指导意见最安全的起见就是去向医生咨询,医生会告诉你何时补锌何时补铁,为了孩子的健康,不要乱服药呀,毕竟钙铁锌是一种药物呢。