首先心理上不要存在太大压力,保持积极乐观的心态。其次饮食上要特别注意,饮食要定量,可以少食多餐,搭配要均衡,多吃粗粮和纤维素多的食物,对于胆固醇高的食物要禁忌。
平时也应该加强体育锻炼,增强身体的素质。