脚踝和小腿浮肿是怎么回事

本病的病因可有以下几点，1腰椎间盘的退行性改变，髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起推节失稳，松动等小范围的病理改变，纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。2外力的作用，长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘，加重了退变的程度。3椎间盘自身解剖因素的弱点，椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，就可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，从而造成髓核突出。姿势当，效率高，采取正确的坐姿，让座位，桌子，显示器，键盘，鼠标的位置适当，可有效缓解颈腰部肌群的紧张度，提高工作效率。加锻炼，少电脑，在工作学习之余积极参加体育运动，像游泳，跑步，球类，爬山等可有效缓解使用电脑带来的损伤，尽可能少用电脑。精神佳，压力小，紧张焦虑的情绪也可以加重使用电脑对颈腰椎的危害。最新研究认为，在显示器边上放个镜子有助于缓解压力，保持良好的精神状态。颈腰健，活得好，现在的年轻一代的生活质量，一般不会受到糖尿病，高血压，冠心病的影响，但长期使用电脑造成的颈腰椎的问题可能困扰你的健康生活，保护好你的颈腰椎，你才可能拥有高品质的生活。

你好，根据您的情况应该是应力性骨折，建议采用骨折钢板内固定术。保养20天,以X光片为依据.固定七八天的时候就可以功能锻炼的，一般来说这样有利于消肿指导意见动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含钙较多。在治疗骨折的同时，必须积极补钙，同时还要补充维生素D，以协助吸收。

您好！胫骨粉碎性骨折保守治疗后，一般约四周左右患处有骨痂生成，三个月基本恢复正常，在骨折没有愈合情况下不能下床行走，更不能负重行走，会影响骨折愈合或引起骨折移位。患肢抬高休息，避免过早下床活动，注意保暖。上传您的X光片检查，以便给您做出分析和指导性建议。因为您没有提供较为详细病程，以上分析仅供您参考。

你好！骨髓炎是化脓菌感染骨髓，骨皮质，骨膜而引起的炎性疾病。慢性骨髓炎可有破溃，流脓，死骨，空洞形成。建议，因有空洞形成，易复发，需要切口冲洗引流，或是植骨，治疗起来周期较长，祝你早日康复！

骨折的治疗关键是要有良好的复位和牢固有效的固定。骨头才能在良好的位置经过一定时间长好。要达到理想的复位和固定，就需要看骨折的具体情况。一般就是看片子。如是稳定性骨折，不需要手术只要手法复位后用石膏固定一定时间就能长好。如是不稳定性的骨折，就一定要手术复位加固定。蒙氏骨折是一种不稳定骨折，不手术无法达到复位的效果，会落下后遗症。

膝盖疼痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。指导意见最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片，尼美舒利等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。

根据你的描述，左脚踝长期扭伤，休息一段时间之后，跑步的时候还是会有胀痛的感觉。建议你最好去医院进行拍片检查，并且活动之前可以使用护踝或者弹力绷带，将脚踝固定。

你好！注意避免受寒受湿。可以用奇正消痛贴膏，缓解疼痛症状。活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等.希望早日康复！

你好，要是拉伤的话，以及局部肿胀不适，那么还是用些敏感的药物的，饮食加强营养，高蛋白营养饮食用些药物指导意见吃些筋骨痛消丸以及独一味，还有，外抹一些扶他林，试试，也可以建议你硬板床上休息，试试的

您好，可以注射的，有一定的治疗效果，对于治疗膝关节滑膜炎最好是先抽取积液，抽液后应用中药辨证治疗，薏苡仁，牛膝，苍术，黄柏，茯苓，当归，独活，鸡血藤，赤小豆，上方水煎服，即可服用。建议您，平时注意劳逸结合，不要有过大的体力劳动，运动适当为好。祝康复