酸奶是可以喝的,它的营养成分很高,它比牛奶更利于人体吸收,有利于宝宝呀!但是太凉的不要喝。而且酸奶含胆固醇少,不容易长胖的,每次不超过300毫升,每天不超过2次。
注意喝酸奶的时候要看清酸奶质量是否过关。