血糖16,1，怎么办

最好是反复测一下血糖哦,空腹血糖在7.0以上,餐后血糖在11.1以上,就确诊糖尿病.像这种还是刚开始察觉到的话,我建议你平时注意饮食和运动,还是可以自身调理血糖的,或是还可以通过舒糖酵母帮你调理身体.它可以帮你补充完整的营养素,在这种情况下,增强自身调控血糖的能力,缓解并发症,对糖尿病刚患者来说,还是比较好的哦.糖尿病患者是要注意饮食和运动的,控制好血糖,减少并发症的发生,宜吃的水果苹果,梨,桃子,橙子,柚子,荔枝,樱桃,杨梅,黑巧克力,蓝莓.五谷杂粮：小麦,燕麦,荞麦,小米,玉米,大豆,黑豆,薏米,绿豆,豌豆,豇豆,扁豆,豆腐,豆腐皮.水产类：青鱼,泥鳅,蚌,蚬,蛤蜊,海参,黄鳝,田螺.鸡蛋一天最好吃一个。