肥胖症不宜多吃角鲨烯。此食物对本疾病有一定的营养支持作用。角鲨烯主要提炼自深海鱼类肝脏,是一类生物化学成分,对人体的修复功能和免疫力提升有一定的帮助,可以根据正常食用量而食用。
但是此类食物有一定的限制,过多食用则影响效果。在食用同时可以搭配三餐少量坚果。