你好根据你的描述,你右侧腰疼,还有点酸沉感觉,考虑是右侧附件炎引起的,不排除慢性阑尾炎。建议你到正规医院内科就诊,排除慢性阑尾炎引起的疼痛。
如果是右侧附件炎,积极治疗妇科炎症,可以吃妇科千金片或者妇炎康片,避免受凉,避免辛辣刺激食物。避免劳累过度,避免熬夜。