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医生回答
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一、得了近视最好还是配戴眼镜．因为不戴眼镜的话，看东西时感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快．同时，眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严重．
二、注意缓解眼睛疲劳，控制近视发展的速度，方法如下：
1，眼珠运动法头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动．
2，眨眼法头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通．眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可．
3，热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟．
4，眼睛体操中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟．然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下．
5，看远看近法看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方．这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳．试试吧!
6，电脑一族的护眼妙招临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为眼干涩不舒，甚至干燥，畏光，视物模糊．这类病人的职业大多是计算机操作人员，文字编辑，美术工作者，教师及刺绣工人等．随着电脑在工作，生活中的普及，这种情况更为常见．他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致．
