问题分析:你好,一般来说,顺时针按为泻,逆时针按为补,在按摩时,要根据自身体质和具体的病症来选择按摩的方向。意见建议:建议如果只是日常保健,最好顺时针和逆时针的按摩各做一次,进行平补或平泻,按摩方向应同肌肉走向一致,沿肌肉生长方向,轻缓地、有韵律地耐心进行,按摩的时间不宜过长,一般控制在5分钟左右。