你好,这种情况可能受凉造成的风寒感冒症状,多注意保暖,可以把空调温度调高点,避免受凉加重病情,可以服用点感康加芬必得来缓解症状,多饮热水,近期多注意休息,保持充足的睡眠才可,饮食要清淡,避免辛辣辛辣刺激的食物。
建议平时多参加户外锻炼,增强自身的体质和抵抗力,希望我的回答能帮助你!