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患者提问
晚上睡觉总是做梦,是什么原因呢
每天做乱78的梦总是睡不好,快一年时间了想得到的帮助:我想知道答案
提问时间:2020-05-17 20:38
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
首先每天晚上睡觉总是做梦,考虑是由于,焦虑紧张引起的典型表现首先应该积极的放松一些心情,适当的增加些运动和锻炼,保持乐观的心态。
不要总考虑太多的问题
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