高血压可以吃花生吗。

对高血压会有辅助作用；花生是人们常吃的一种食品美国科学家研究认为多吃花生对心血管疾病有预防作用.1992年美国加州珞玛-琳达大学首次报道经常食用花生等坚果类食物能降低心脏病发病风险.1995年美国膳食指导委员会把花生等坚果作为降膳食的一部分鼓励人们食用花生.2004年美国宾州州立大学研究表明花生膳食有助改善血脂组成.国内有关专家日前也对此说法进行了认证.花生脂肪中75％以上是对人体有益的不饱和脂肪酸不含胆固醇.对于花生对心血管疾病所起的预防作用北京阜外心血管病医院外科王巍主任认为与此有关.他进一步解释说花生中的四烯酸属于不饱和脂肪酸具有降低血脂和血清胆固醇的功能可以减少冠心病的发病危险防止血小板聚集阻止血栓形成这从某种意义上来说与阿司匹林的作用相似.而人体不能自己合成不饱和脂肪酸必须要通过饮食摄入.王巍主任同时也提到虽然花生中的不饱和脂肪酸对预防心血管疾病有一定的好处但究竟要达到多大的量才能起作用目前还没有确切的研究数据证实但多吃花生的好处是毋庸置疑的.中国中医研究院西苑医院前院长博士生导师房定亚教授则指出花生在中医里可以入药究竟它对预防心血管疾病能起到多大的作用目前还不能确定.但是可以肯定的一点是花生仁外面的那层红皮是可以促使血小板生成的它可以避免血小板聚集.从这个意义上讲花生会对预防心血管疾病有一定的作用.因为血小板容易与人体内的纤维蛋白原结合在一起形成斑块斑块多了就会造成血管狭窄冠心病也就由此发生.一直流传这样的做法：将花生仁油炸后把红皮剥下来做成片剂用于治疗血小板不足的各种疾病.因此房教授提醒大家吃花生最好连红皮一起吃掉.花生虽好也不是人人能吃：4种人不宜吃花生高脂血症患者：花生含有大量脂肪高脂血症患者食用花生后会使血液中的脂质水平升高而血脂升高往往又是动脉硬化高血压冠心病等病疾的重要致病原因之一.胆囊切除者：花生里含的脂肪需要胆汁去消化.胆囊切除后储存胆汁的功能丧失.这类病人如果食用花生没有大量的胆汁来帮助消化常可引起消化不良.消化不良者：花生含有大量脂肪肠炎痢疾等脾胃功能不良者食用后会加重病情.跌打淤肿者：花生含有一种促凝血因子.跌打损伤血脉淤滞者食用花生后可能会使血淤不散加重肿痛症状。