您好、在饮食生活方面应注意:少食荤腥、辛辣、以素食为主禁烟戒酒、禁使用含维生素c的药物、少食用含维生素c的食物加强体育锻炼、穿宽松舒适的衣物、谨防外伤、夏日勿阳光暴晒多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物:猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生等