常用的丰胸手段有几种:一是手术隆胸;二是药物丰胸;三是食疗丰胸。手术效果好,见效快,但风险高;药物丰胸,如果是外涂则收效甚微,内服副作用大;
因此,建议你采用食疗方法,安全无副作用。可多吃富含蛋白质和胶原蛋白的食物,如猪蹄、鸡爪、木瓜、牛奶、豆制品等。