病情分析: 你好.均衡饮食。不挑食不偏食,身体抵抗力强.适当运动。运动可以加快代谢,通过汗液排出体内脂肪酸,尿酸和其他多余的代谢产物。
运动可以增强的体质。多喝开水。水是生命之源。喝水可以清洁肠道,补充水分,加快体内毒素从尿液中排出。人吃五谷,哪有不生灾的。
但是通过上述方面做法,可以减少生病的机率。增强免疫力。