你好,很高兴为你回答,这个也不是绝对的,只要是平时注意一下休息和饮食合理,多吃一点有营养的食物,多喝温开水,多晒太阳,孕中后期适当的补充一点钙剂,有助于胎儿的成长发育的,希望我的回答给帮助你,祝您和宝宝健康