病情分析: 你好 根据你的描述考虑是内痔的 从生活中做起首先改变自身的生活习惯:主要有作息规律,饮食清淡,纠正不良的姿势:意见建议:不要长时间的站立或坐,要时不时的换个姿势活动活动,另外大便时间不要太长。