健康指导:对于肠胃不适的情况,饮食中的注意可依减少一些刺激的食物的摄入情况,对于一些蔗糖类的食物,都不建议补充,避免导致一些肠胃不适的情况的出现,而影响肠胃的保健的情况,对于一些韭菜类的食物都不建议补充