你好,根据你的情况描述,你的情况考虑为脾虚所致,表现为饭后腹胀、乏力,易生痰湿等。多与素体脾虚、饮食肥甘厚味碍脾等有关。
建议你注意清淡饮食,避免辛辣油腻生冷,可以去医院中医科就诊根据望闻问切四诊合参后给予健脾丸加参苓白术散加减调理治疗,并可以配合腹部摩腹治疗。