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患者提问
我的大腿和臀部这段时间变胖了很多该怎么办呢
我最近突然发现自己的大腿和臀部这段时间变胖了很多,该如何减掉呢?
提问时间:2020-05-10 20:32
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
减肥尽量多多参加体育锻炼,如跑步,游泳,跳绳等都是非常不错的,既能减肥,又能增强体质,只要坚持是不容易反弹的。平时饮食要吃油腻的食物,多吃新鲜有水分的水果和蔬菜,每天八杯水。
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