昨晚晚上吃了一碗螺蛳粉，然后就早上七点拉

病情分析：你好，脚后跟的软组织和脚后跟的骨刺在中医属于肾虚引起的。引起肾虚的原因有1、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。各种神志活动过多，久之也可导致肾虚。2、房劳过度，或少年频繁手淫。房事过于频繁，伤害人体元气，可致肾虚。3、长期熬夜和过夜生活，则会让身体阴阳失衡、阳气受损、肾精力耗损过多，过劳伤肾，而引起肾虚。意见建议：根据上述应该避免各种引起肾虚的因素，根据你的情况可以服用六味地黄丸和骨刺片。