低头、弯腰一扭骨头就很响

手术做了多久了，一般一个月之内别用力，同时局部关节要制动。术后一月，如果不是承重骨骼可以驻杖行走，你是足指骨折，可以活动！

病例分析:骨质增生属于退行性病变，是一种自然生理现象，是骨骼老化的表现。治疗骨质增生的目的不是消除骨质增生，而是消除骨质增生周围的无菌性炎症。本病最重要又最基本的治疗方法是，减少关节的负重和过度的大幅度活动，爱惜患病关节，以延缓病变的进程。肥胖者应减轻体重，以减少关节的负荷，延缓病变的发展。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖，以减轻关节的负担。可以做理疗及适当的锻炼，以保持关节的活动范围，必要时可使用夹板支具及手杖等，有助于控制急性期症状。药物可减轻或控制症状，但不能改变病变的进展，只是在急性疼痛发作期间起治标作用。意见建议:

平时避免久坐和弯腰干重活，可以练习小燕飞的动作来增强腰部肌肉来缓解腰痛

你好，这种情况如果确诊是腰椎肿瘤可以采用手术治疗，但是脊柱手术难度和风险都比较大。这种情况可以手术治疗，但是很容易在手术当中或者手术后出现一些并发症，比如说脊髓的损伤造成下肢瘫痪及大秀功能的丧失，再一个就是手术当中的出血、麻醉当中的危险、以及术后从手术打击当中能否顺利地康复过来，这些诸多的并发症使得手术的风险增大。但是除了手术也没有其他很好的治疗方法。

骨折后多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。有的参与组人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。对愈合帮助极大。

你好，根据你的情况，现在可以采取手术的，在术后可以吃一点活血化淤、止疼药物，要注意休息。

。你好，根据你的描述，考虑是有劳损的情况的。可以采用中药、理疗的治疗。不要劳累，并避风寒，适当运动有助于恢复。祝快乐健康。

坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛的饮食治疗。1、川断25克，杜促30克，与1条猪尾共煮，调味服用。2、桑寄生15克与1个鸡蛋，煲熟服用。3、老桑枝6克，与500克重的雌鸡共炖，饮汤食

你好，颈椎病导致的神经压迫症状中医中药疗效还是很不错的。建议您可以尝试一下针灸疗法，配合活血化瘀中药综合调理，药物对症大多可以改善不适症状的。

根据描述，患者考虑为颈椎病，可以引起神经刺激或者压迫引起的麻木，无力，疼痛等，建议可以卧床休息，使用滋养神经、理疗等保守治疗下，注意休息很重要，同时可以使用一些膏药贴在疼痛部位，如果保守治疗不好，需要使用手术