自诉右侧跟骨后方疼痛,特别是长时间休息后站立行走的时候诱发,压痛少许,考虑局部劳损为主,假如是劳损,因为肌肉劳损粘连,后期活动后,局部肌肉疼痛会减轻,假如是的话,平时避免长时间站立,穿鞋过紧,站立,感受风寒,自己多按摩,热敷,外擦活络油,看有无好转。