受凉熬夜劳累等容易造成抵抗力的下降,病菌乘机侵入身体造成不适或疾病的发生,应该积极的调整,多休息,补充水分,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,减少易感人群的接触,防止交叉感染,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻恢复。