健康指导:您好,根据你的叙述,按照身高体重比例来算,你的体重在58~72kg之间算是在正常范围内的,只需要平时饮食上均衡有规律,七八分饱即可,少吃高热量、高脂类的食物,适量多喝水以促进代谢,其次就是运动上坚持下去,就会保持好体型的