说话声音嘶哑，喉镜检查说没有瘤，医生建议少说话？

如果是单纯的鼻甲肥大，你可以考虑使用中药治疗，但是外力有可能引起鼻中隔偏曲建议你最好到耳鼻喉科检查一下，另外如果鼻塞的话，还有一个方法，你可以试试：具体如下：用两根食指,或者同一只手的拇指与食指,从鼻梁部两侧向下按摩至鼻翼（即鼻孔）部,反复按摩,每天睡觉之前,按摩数分钟,即可解决你现在的问题.另外就是平常有时间加强锻炼改善鼻通气的方法还有下鼻甲部分切除术、冷冻、微波、激光及鼻息肉切割器部分切除等；但上述方法对下鼻甲粘膜损伤较大，术后疼痛，出血，结痂，干燥，鼻腔异味，感染，鼻腔粘连，不同程度影响鼻腔的功能。除药物治疗外，改善鼻通气的方法还有下鼻甲部分切除术、冷冻、微波、激光及鼻息肉切割器部分切除等；但上述方法对下鼻甲粘膜损伤较大，术后疼痛，出血，结痂，干燥，鼻腔异味，感染，鼻腔粘连，不同程度影响鼻腔的功能。建议采用中医疗法标本兼治。