您好,朋友,您现在的年龄已经发育完成,身高也变为恒定了,目前来讲,没有有效增高的药物或产品可以使成年人继续长高,所以建议您最好不要相信各种增高广告,以免上当或是对您的健康带来影响。
建议您顺其自然为宜!