你的情况可能是风寒湿痹证,比较常见的原因就是感受了风寒湿邪,比如去年冬天是不是被冻伤过。如果是刚出现的症状,而且看你的年龄比较轻,如果及时治疗的话,应该还是可以缓解的。
建议你可以吃点温经散寒祛风湿的中药,同时配合理疗和中药药浴或是温泉浴应该效果比较好。