生过宝宝身上色素怎么去？

生育后色素越来越多的原因是您在怀孕期间因为宝宝的长大和发育妈妈的消化功能等身体机能下降,自身的调节功能降低了,可能还伴有便秘,尿频和水肿等情况,而生育后机体还没有调整过来,所有色素乘机沉淀了,尤其是脸部,乳部还有腹部等颜色越来越深.每个产妇妊娠色素沉着消退的时间都不相同,最长的可能需要12年,但绝大部分都可以消退,大多是产后半年到一年的时间,孕斑自动消除的几率很高的.您还可以通过平时的调节降低色素的沉积,缓解色素的颜色.比如避免日光的照射,脸部的化妆品要注意质量,不要用和自己皮肤不相匹配的护肤用品,那样的话只会加重色素的沉积.饮食上也要注意,尽量不要食用辛辣刺激的食物,建议多吃蔬菜和水果,补充机体尤其是皮肤所需的维生素,保证营养的均衡和全面,不要熬夜,要保证充足的睡眠。