问题分析:你好,目前的情况是腰扭伤了,这个还是较长的时间也存在疼痛不舒服,可能是局部的肌肉拉伤较为明显了意见建议:或者是其它的问题,那么可以局部的地方热敷和按摩下,另外就是可以吃些止痛药比如美洛昔康片等有助于改善的