您好,这位朋友,您的情况系腓骨小头骨折,这种骨折如果断端没有明显移位的话,咱们可以进行保守治疗,石膏外固定的时间,一般不应该少于6周,所以您现在最好继续固定为宜。
但是并不是说固定以后就一点都不能活动的,一般于骨折后两周,就应该进行适当的康复锻炼,比如做做足部、髋关节的关节活动以及下肢肌肉的等张、等长运动,都是有必要的,这样能够避免患肢关节的僵硬及肌萎缩!另外在卧床期间,您需要注意预防褥疮、下肢静脉血栓及呼吸、泌尿系统感染等并发症。
注意健康饮食,以便于给康复提供有利条件。