你好,根据你所说的这种情况,我考虑很可能是神经衰弱引起的失眠。建议你平时要加强体育锻炼,作息规律,按时起居,保证睡眠时间,白天的工作尽量不要搞的太紧张,要劳逸结合,可以口服一点安定,帮助睡眠,最好去医院神经内科看看大夫,在其指导下用药。