你所说的这些不适主要是炎症的表现,应该就医进行专业的检查,根据实际的结果采取对症治疗。指导意见在医生的指导下进行合理治疗的同时应该早晚刷牙,经常漱口,避免食物残渣的存留和病菌的滋生,养成良好的习惯,逐渐地改善,保持健康的口腔。