孕妇出现胃胀气的症状主要是因为平时的饮食中吃了过多的产气食物,加上胃肠消化不好而引起。所以要少吃多餐。并且多吃水果蔬菜和一些高纤维的食物促进肠胃运动。
流质的食物虽然较好进食但却并不一定好消化,因此孕妇可以选择半固体的食物。