臀部和尾椎骨疼是因为长时间一个姿势卧位,这样导致产后腰疼。产后是子宫恢复的重要时期,所以要适当的休息,还有就是可能存在妇科炎症,首先调整一下坐卧的姿势,还要保暖,看是否能调整过,若是症状不减轻就需要去医院进行检查一下。