你好,你所说的情况腰椎经常猛的一下锐痛很厉害一般来说需要做拍片或CT检查排除一下椎间盘突出的情况,年轻人腰椎椎间盘突出的情况比较常见。
一般来说如果有腰椎椎间盘突出平时多进行弯腰、转腰锻炼,运动时用力不要过猛,要循序渐进。治疗可以按摩推拿、牵引、针灸等。