人格分裂一般是什么原因造成的

在没有现实的刺激或足够的证据的情况下，对家人、自我的健康、未来、安全或其它方面的担心不安、紧张恐惧，每日惶恐不安。对特定事物或场所产生不该引起的恐惧、担心，并出现回避行为。如怕脏、怕高、怕脸红、怕空旷场所、怕温和的小动物等，一些不该引起恐惧的物品，环境等产生了紧张恐惧的反应。

在得产后抑郁症的人群，一般失眠会很严重，在这个时候，日常留言补充大量的高蛋白和高纤维的食物，这样才能够补充晚上因为失眠而消耗的能量，像鸡蛋牛奶是每天都少不了的，如果皮肤比较好的，可以多吃点海鲜，因为海鲜蛋白质高。

远离各种噪声，听听轻音乐。比如很有名的班得瑞轻音乐，或是宗次郎的，都很好听。这些音乐柔和而流畅，助于睡眠。可以在入睡前进行祈祷和冥想，能使人心境平和，摆脱掉白天遇到的各种烦恼。这能调和情绪，有助于睡眠。

饮食治疗即食疗，又称食治、饮食疗法，又称食疗、食治，系利用各种食物经过特定工艺加工制成食品，通过食用达到治疗和预防疾病的目的。西医和中医均有食疗。精神病的治疗以解郁化痰、顺气开窍为主，狂证则以泻肝清火、涤痰镇心为要。有关该病的饮食调节方，可在医生的指导下，选用最适合缓解自己病情的食物来进行调节。

引起睡眠障碍的原因有很多，不良的晚睡习惯、较乱的睡眠周期等问题都影响到病人的健康问题。如果每天总是觉得自己睡不够这也是一个很严重的问题。病人应到本地医院检查一下，根据检查结果对症处理。

引起社交恐慌的原因有：遗传因素、过度自卑、有心理阴影、环境问题、思维方式不对等。因此，对于社交的恐慌的人来说，首先要建立强大的自信心，多与人沟通。朋友和家人更要给与更多的鼓励和理解才能早日走出社交恐慌的阴影。

癔症主要和精神过度紧张，压抑有关系。可以多与人交流沟通，打开心结。稳定情绪，可以找要好的朋友和家人进行劝导。保持愉快的心情。也可进行适当的有氧运动。来放松自己。

抑郁症是一种精神心理上的异常疾患，在饮食上要保证清淡，多吃些清淡的，有营养的食物。不能吃辛辣生冷或者是比较油腻的食物。多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜。注意休息，不要熬夜。

抑郁症是西医的说法，肝郁是中医说法，两个概念不一样。中医说的肝郁是指肝气郁结，肝主生发，五行属木，木曰曲直，喜调达，所以，肝气不畅就会导致肝郁气结。久而久之，就会形成西医说的抑郁症的症状。肝郁需要疏肝理气。无论是肝郁还是抑郁症都需要调节自己的情绪，感知、觉知自己情绪上的问题，才能解决问题。

抑郁症容易复发主要是没有去除心理因素，药物只是控制了疾病的某些症状，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发。每个人的情况不同，心里因素不同，导致的治疗结果也不一样。出现复发时要及时前往正规医院精神心理科，结合具体情况，积极给与相应的心理治疗。平时要注意调节好自己的心理状态，不要有过重的心里负担和压力。