你好!你这样的情况可能是面部交感神经比较容易兴奋,血管扩张充血引起面部发红,平日注意饮食,少吃增加血管扩张的食物,例如咖啡,茶,酒,可乐,及其他辛辣刺激性食物,保持心情舒畅,及时释放掉不良情绪和心理压力,避免紧张或者过度兴奋